平塚で坐骨神経痛の改善なら湘南ひらつか整体院
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症による坐骨神経痛でお悩みの方へ
あなたは下記のような症状や状態でお悩みではありませんか？
□腰痛があり、お尻から太ももに痛みやしびれ、重だるさがある。
□膝から下、ふくらはぎまたは足のすねに痛みやしびれがある。
□太ももの裏からふくらはぎ、かかと・足裏・足先に痛みやしびれが走る。
□病院で椎間板ヘルニア／脊柱管狭窄症／腰椎分離症・すべり症などと診断された。
□整形外科で牽引治療を続けているが効果を感じにくい。
□整骨院で電気治療や低周波治療を受けているが、なかなか改善しない。
□歩いていたり、立っていると…腰から脚にかけて痛む、だるい。
□デスクワーク中に腰からお尻にかけて痛みが出て、仕事に集中できない。
□慢性的な腰痛を湿布や痛み止めでしのいでいたが、効かなくなってきている。
3つ以上当てはまるお方は、症状がさらに悪化、慢性化する前に、当院の【全身＆骨盤バランス整体】をぜひ一度ご体感ください。
坐骨神経痛とは？
腰から出てお尻・太ももを通りながらいくつかに枝分かれし、ふくらはぎ・足先まで伸びている坐骨神経に沿って痛み／しびれ／重だるさが出る症状です。
人によって痛みやしびれが出る場所や時間帯なども異なり、専門家でなければつかみどころが難しい神経症状の一つ。
主に、腰や骨盤周り、太ももにかけてのきつい筋肉疲労や腰椎（腰の骨）の椎間板ヘルニア／脊柱管狭窄／分離症・すべり症などにより、坐骨神経が圧迫および伸長されると発生いたします。
そのうち治るだろう…と放置し、きつい坐骨神経痛になると、立っていても、座っていても、さらには寝ていても痛みが発生し、また、痛み止めが効きにくい神経痛のため、仕事や家事・子育てなど日常生活にも大きな支障を及ぼします。
どんな方に坐骨神経痛がよく発生するの？
■中腰での作業が多い立ち仕事。（看護師／介護師／美容師／整体マッサージ師など）
■座りっぱなしの仕事。（デスクワーク中心の事務職／システムエンジニア・プログラマー／運転手など）
■スポーツでの足腰の怪我や疲労。（野球／サッカー／テニス／バスケット／バレーなど）
■腰に負担のかかる妊婦さん、育児中の女性。
■慢性的な腰痛を痛み止めの薬や湿布で我慢し続けたお方。
■運動不足や加齢で筋力低下が起こっているお方。
以上の方々に多く見受けられ、無理をして頑張ってきたみなさんによく発生する症状です。
坐骨神経が圧迫・伸長されるケースとしては
下記の①～⑦がよくあるパターンです。
①腰まわりの筋肉（腰方形筋、脊柱起立筋など）の硬直。
②骨盤まわりの筋肉（中臀筋、梨状筋など）の硬直。
③太ももの筋肉（大腿四頭筋、ハムストリングなど）の硬直。
④腰椎・椎間板ヘルニア←腰部・背骨の椎間板（ゼリー状のクッション）が飛び出し、坐骨神経が圧迫される。
⑤脊柱管狭窄症←神経の通り道である脊柱管が狭くなり、脊髄神経が圧迫される。
⑥腰椎分離症 ←腰の骨の一部が骨折して分離した状態。
⑦腰椎すべり症 ←腰の骨が前方にすべってずれた状態。
椎間板ヘルニア／脊柱管狭窄症／腰椎分離症／腰椎すべり症など、手術が必要なほど重い状態は、全体の５％にも満たない！と言われております。
また、手術をしても痛みやしびれが改善しないケースも多く見受けられるため、整形外科でレントゲンやMRI撮影で原因を確認した後は、ロキソニンやリリカなどの痛み止めの薬で様子をみることが多いのが現状です。
坐骨神経痛を痛み止めなど薬に頼り続けると
カラダが薬に慣れてしまって効き目が悪くなったり…、胃腸や肝臓、腎臓などの内臓に負担がかかり、全身のだるさやむくみが取れにくくなります。
このむくみによって体重が３～10ｋｇ増えることで、さらに腰への負担を大きくし、それが新たな坐骨神経痛の原因になることもあるのです。
また、痛みやしびれの状態が脳に記憶されてしまい（坐骨神経痛の慢性化の一因）、ちょっとした筋肉疲労や寒さ、気圧や湿度の変化に反応して症状が出やすくなってしまいます。
当院の「全身＆骨盤バランス整体」では
上記の①～⑦のあらゆる原因の坐骨神経痛の痛みやしびれ、重だるさなどのお悩みに対応できます。
１、坐骨神経を圧迫している深層部の筋肉のコリ（中殿筋／小殿筋／梨状筋／腰方形筋など）トリガーポイントを解消します。
２、腰や骨盤を引っ張り、負担をかけている太モモの筋肉、ハムストリングや大腿四頭筋を調整します。
３、背骨や骨盤の調整で、姿勢バランスを整えます。（猫背が原因で腰が曲がっている場合も同様）
４、内臓の不調や冷えが原因の場合は、内臓調整を加えます。
５、腰の負担を軽減する立ち方や座り方、カラダの動かし方の指導。
６、坐骨神経痛の痛みやしびれを早く改善し、予防するためのセルフケアの体操法をアドバイス。
以上の６つの整体改善法やセルフケア法を組み合わせ、坐骨神経痛を根本的に改善いたします。
その場しのぎの対処では根本改善できない！坐骨神経痛をきちんと改善したいお方は、
お早めにご相談いただくことをおススメいたします。なぜなら、慢性化すればするほど、改善のために必要な整体の回数も多くなり、期間も長引くからです。
痛みやだるさは、あなたの敵ではありません！あなたのカラダの不調を知らせ、自分のカラダと向き合い、元気なカラダを再生するきっかけを与えてくれる、とても大切なメッセージです。
人生100年時代。今後も一生付き合っていく大切なカラダだからこそ、忙しく頑張ってきた自分のカラダをきちんと見直し改善しませんか？
あなたも【全身＆骨盤バランス整体】で痛みやしびれ、重だるさを根本改善♪
フワッと軽いカラダと笑顔な心で、仕事や子育て、趣味やスポーツを思いっきり楽しみましょう！
