平塚で足裏や踵の痛みの改善なら湘南ひらつか整体院

痛みのない軽い足で、スポーツや旅行、ショッピングを楽しみたい！

あなたは下記のような足の痛みや症状でお悩みではありませんか？　　

□朝方、歩き始めで足裏・かかとが痛い。

□土踏まずのあたりが重だるく、疲れやすい。

□足型測定で、偏平足、開帳足（足裏が平ら）と言われた。

□足底筋膜炎と診断され、踵（かかと）付近が痛む。

□ショッピングで歩いていると足裏が痛くなったり、足首やふくらはぎがだるくなる。

□長時間歩くと足の親指や付け根（母指球）が痛くなる。

□ヒールをよくはく。以前、ヒールをよくはいていた。

□整形外科で外反母趾と診断され、親指が痛む。

□正座をしていると足首や足の甲が痛くなる。

□捻挫をしたことがある、あるいはよく捻挫をする。

□靴底の減り方が左右で異なる。

□有痛性外脛骨と診断され、土踏まず付近が痛む。

□整骨院・接骨院でシンスプリントの治療を受けているがなかなか改善しない。

□モートン病と診断され、歩くときに激痛が走るときがある。

□アキレス腱の痛みやハリ感が気になる。

3つ以上当てはまるお方は、症状がさらに悪化、慢性化する前に、当院の【全身＆骨盤バランス整体】をぜひ一度ご体感ください。

湘南ひらつか整体院の早川直樹最近では、ヒールをよく履く女性のみならず、空前のマラソン・ジョギングブームもあって、よく相談されるようになってきたのが、足裏やかかとの痛み（足底筋膜炎）やシンスプリントと言われるスポーツ障害です。

サッカーやテニスなど急にカラダをひねる動き、バレーやバスケットなどジャンプをすることが多いスポーツで、足首を内側にひねった捻挫をしてしまい、その時の処置が十分でなかったため、慢性的な捻挫状態（痛みがないので気づきにくい状態）になり、30代すぎから足に痛みが出ることも多く見受けられます。

膝や肘の関節痛と同様、筋肉を傷めているというよりも、足の靭帯や筋膜を痛めたり、足関節のゆがみが原因であることが多く、繊細な調整が必要となります。

また、意外に思われるかもしれませんが、

足首や足裏・かかとの痛みの原因が、骨盤のゆがみであることも多いのです！

骨盤の左右のバランスが崩れると、一方の足に体重がかたより、その負担の蓄積が最終的には足首や足裏を痛めることになります。

また、骨盤の前後方向のバランス（猫背も原因）が崩れると、つま先もしくは踵（かかと）に体重がかたより、同様のことが起こります。

当院の「全身＆骨盤バランス整体」では

１、足裏や踵などの痛みの発生部位の繊細な筋膜と関節調整。

２、足首や膝、骨盤のバランス調整。（※場合によっては、猫背やO脚矯正を必要とする場合もあります。）

３、必要に応じてテーピングによる患部の保護＆補強を行います。

４、改善を早め、ケガの予防につながるセルフケア用の体操ストレッチ＋筋トレのアドバイス。

５、患部への負担の少ない身体の使い方（運動）の分析指導。

以上の5つの整体法と指導アドバイスにより、痛みやだるさがある部位のみならず

カラダ全体のバランス、特に骨盤のバランスにも着目して、足首や足裏、かかとなどの痛みやだるさの根本改善を図ります。