平塚市の整体【湘南ひらつか整体院】女性の来院率84%の口コミでも評判の全身&骨盤バランス整体です。

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慢性的腰痛根本改善背骨を健康
ぎっくり腰
椎間板ヘルニア予防対策も
葉


立ち座り歩き出しきつい、寝返り痛み
痛み
悩みNO.1腰痛根本改善!


あなたは下記のような時に、
腰に痛み
違和感感じたことはありませんか?



□ズボン、靴、靴下などをはくとき、腰を曲げると痛い。
イスの立ち座りで痛む。

□背伸びができない。腰を伸ばしにくい
歩いていると腰が痛くなる、足がだるくなる。

デスクワーク中、腰がだんだん痛くなってくる。
電車や車で長時間座っていると、腰がつらくなる。

朝方になると(寝ていると)、腰が痛い・重だるい。
□仰向けで寝れない。膝を曲げてないと寝れない

寝返りをうつと腰がズキンと痛む。
□電車通勤など立っていると、腰痛が出てだるくなる。

□お子さんを抱っこしていると、腰に痛みや違和感を感じる。
産後の骨盤のゆがみが原因で、慢性的な腰痛に悩んでいる。

□整形外科で椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症と診断された。
□病院で坐骨神経痛かもしれないと言われた。

□整形や整骨院で電気治療を受けているが、なかなか改善しない。
季節の変わり目にぎっくり腰になることが多い。

□腰を中心に体全体が重だるく感じる。
□毎年1〜2回、ギックリ腰になってしまう。

□看護師や介護士など、中腰の状態での作業が多い。
□サッカーやテニスなど、スポーツで腰を痛めたことがある。


早川
カラダ中心にあり、座っていても立っていても、常に負担がかかりやすい部分のため、年齢や性別を問わず、当院では腰痛でのお悩みご相談が非常に多いです。


への負担ランキングは

○きれいな姿勢で座った状態でも通常の1.4倍
○猫背ぎみのデスクワークの姿勢だと1.85倍
○腰を曲げて立った状態で1.5倍

これらの状態で、さらに重たい鞄や荷物を持ったり
お子さんを抱っこしたりすれば…

通常の2〜3倍以上の負荷がかかると言われています。


腰痛の原因さまざまですが

日常生活における不良姿勢。(猫背、脚を組む、横座りなど)
同じ姿勢を取り続ける。(座りっぱなし、立ちっぱなしなど)
○仕事や子育てなどによる
疲労の蓄積

運動不足や加齢による筋力低下
○激しいスポーツやトレーニングによる筋肉疲労。
○産前・産後の背骨や
骨盤ゆがみ

などが主な原因と言われております。



慢性的な腰痛長く患うと…

痛みをかばう腰を曲げた姿勢が続くため、
膝に大きな負担がかかるため
”膝痛み”が発生しやすくなります。

また、背骨が曲がり、骨盤も前後方向にゆがむため
腰痛がさらに進行した
”坐骨神経痛”坐骨神経痛のページ参照)
”椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症に発展する場合も。


痛みによるストレスだけでなく
腰を曲げた猫背気味の姿勢により目線が下になり

精神的にも落ち込みやすく、近年急増している
うつ状態」なりやすいこともわかっています。



当院の「全身&骨盤バランス整体」では

1、骨盤矯正猫背調整を中心に、全身のバランスを整え
  腰にかかっている負担を軽減します。

2、痛みの原因、引き金になっている筋肉の深層部のコリ
  トリガーポイントをソフトな整体で調整します。

3、正しい姿勢(座り方、立ち方)のアドバイス。

4、腰への少ない体の使い方
  荷物の持ち方、立ちあがり方などのコツをお伝えします。


5、セルフケア用の腰痛体操&ストレッチの指導。


以上の5つを組み合わせた総合的な整体とセルフケアで
あなたを悩ませている慢性的な腰痛を根本改善いたします。


腰痛があると、仕事や家事・子育てがつらいだけでなく、
趣味のショッピングや旅行、スポーツなどもできなくなり、
大きな
精神的ストレスもかかります。


精神的ストレスも痛みに対して敏感になる原因の一つです。
(※腰痛ガイドブック/著・長谷川淳史/春秋社 参照)

もし、あなたが

2週間以上も続いている慢性的な腰痛である。
●腰痛の治療中だけど、なかなか改善しない…。

●腰痛から解放され、仕事や子育てを笑顔で楽しみたい。
●テニスやサッカー、ジョギングで爽やかな汗をかきたい。


ソフトで痛みのない整体で腰痛をしっかり改善したい!

そのようにお考えならば、自分の体の姿勢バランス、
骨盤のゆがみを見直してみませんか?

腰の不快な痛みやだるさを解消することで
あなたらしい、充実したライフスタイルを取り戻しましょう!


内臓調整と頭蓋骨調整を加え、スポーツ障害にも対応した
メディアにも注目されている「全身&骨盤バランス整体」を
あなたも一度、体感してみませんか?




あなたも痛みやつらさ、重だるさ根本改善し
フワッ軽い体笑顔な心仕事子育て、趣味やスポーツを
思いっきり楽しみましょう♪


実際に、当院の「全身&骨盤バランス整体」を
体感したお方の声をお聞きください ⇒ みなさんの声


腰痛は骨盤のゆがみやO脚と深い関係があります。
骨盤のゆがみのページO脚のページもご参考ください。









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