平塚市の整体【湘南ひらつか整体院】女性の来院率84%の口コミでも評判の全身&骨盤バランス整体です。

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猫背・側弯症などの姿勢バランス改善


姿勢改善する疲れにくい
フワッ軽くなり気持ち前向きに!

なぜ「前かがみの姿勢(猫背)」が
肩こり、頭痛、首の痛みを生み出すのでしょうか?
下記をご覧ください。

【立ち姿勢】

頭はどのくらいの重さがあるか?
 ご存知でしょうか?』


実は、約4〜5Kg!
スイカ1個分くらいの重さがあり、その重たい頭を支えるために首・肩・背中まわりの筋肉に大きな負担がかかっています。(左記青い部分)

スイカを1時間も手にぶら下げて持ったら、
腕はパンパン、手は痛くなりますよね。


同じように重たい頭を支えるために
首・肩・背中の筋肉が、がんばり続けたらどうなるでしょうか?

首、肩、背中の筋肉が疲労で硬くなり、
首の痛み、肩こり、背部痛、頭痛の原因となります。


よい姿勢とは、左記のように、
頭・肩・お尻・かかとが一直線になり、
腰に手の平がピッタリと入るくらいがベストです。

腰に手の平がラクラク入ったら、腰が反りすぎです(反り腰)、反対に手の平が入らなかったら
腰が曲がり気味(腰猫背)になっています。

この微妙なバランス加減の具合で、見た目の美しさと疲れやすさが変わってくるのです。

ご自宅の壁にカラダをつけてチェックしてみましょう。


【座り姿勢】

猫背 悪い座り姿勢

最近では一家に1〜2台、極端な話ひとり1台、仕事でもよく使うアイテムがパソコンです。上記(A)の姿勢は、パソコンを使うときに生じてしまうよくある姿勢です。

頭が前に飛び出し、背中は丸まり、腰も丸まってしまう
脚を組むと、この丸まりがさらにきつくなります。

上記のような姿勢を続けて仕事をされたり、
家でパソコンを使っていたらどうなるでしょうか?

青く丸で囲んだ部分、すなわち首、背中、腰に負担がかかり、
頭痛、首の痛み、肩こり背部痛、腰痛の原因になります。

たとえパソコンを使用しなくても、(B)のような姿勢でテレビを見たり、スマホを使っていたりすると、
同様の痛みや辛さが生じます。

また、正しく座ろうとして腰を反らし過ぎてしまうと、これもまた腰に負担をかけてしまいます。



左図のように、
膝の下をイスの下で組んで座ってみましょう。

このように座ると、腰が軽く伸び、前かがみの姿勢がとりにくい、
正しい姿勢となります。

姿勢が悪いと自覚されているお方や
周囲の方からそのようによく言われるお方は一度お試し下さい。





なぜ、姿勢良くなる
  体
元気笑顔なれるのか


背骨は単に体を支える役目だけでなく、
あらゆる神経の通り道にもなっています。

背骨の中を通っている神経はカラダの各分に枝分かれして
心臓や胃腸なの内臓、皮膚や筋肉につながっています。

姿勢の悪さは見た目だけでなく
内臓や筋肉の神経伝達を悪くする
ため

肩こりや頭痛、腰痛のみならず
胃腸の不調、便秘、生理痛、冷え・むくみ、耳鳴り、めまい、動悸など人にはなかなかわかってもらえない辛い症状の原因にもなります。

また、うつ病自律神経失調症など、原因がよくわからない体調不良や気分が落ち込むなどのお方は、例外なく姿勢が悪い状態です。

当院では、『背骨や骨盤のゆがみを整え
カラダの内側と外側の両面から
本当の美しさと健康を目指した体質改善
を行っております。



(追伸)
「猫背や側弯症の改善ならお任せください。」

猫背(前後方向の背骨のゆがみ)のみならず
側弯症(左右方向の背骨のゆがみ)の改善も可能な
全国でも数少ない整体院
です。

年齢が高くなるほど矯正が難しくなるので
姿勢でお悩みの方は、今すぐご相談ください。


内臓調整頭蓋骨調整を加え、カラダの内側からも体質改善
メディアにも注目されている「全身&骨盤バランス整体」を
あなたも一度、体感してみませんか?




あなたも痛みやつらさ、重だるさ根本改善し
フワッ軽い体笑顔な心仕事子育て、趣味やスポーツを
思いっきり楽しみましょう♪



実際に、当院の「全身&骨盤バランス整体」を
体感したお方の声をお聞きください ⇒ みなさんの声









平塚市宮の前5-24門倉第二ビル103
平塚駅北口  徒歩5分


当院周辺にはコインパーキングが多数。
駐車料金1時間分は、当院で負担させていただきます。
道に迷った場合は、遠慮なくお電話くださいね




ご予約・お問い合わせは、湘南ひらつか整体院

あなたの体と心がフワッと軽くなる!根本的な体質改善をしたいお方は
0463-22-1184 ニコニコでいいわよまでどうぞ

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その後、@お名前/Aご希望の予約日時(第三希望まで)/B電話番号などをお伺いいたします。


あなたご来院からお待ちしております早川

受付時間: 9〜20時 ※祝祭日も営業
休診日: 不定休(HP左上のカレンダーを参照下さい)


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