症状別対処法

Ｏ脚

東洋人、特に日本に住んでいる女性は、両ひざをくっつけて足を閉じて座り、歩くときは小股で両ひざを内側に向け、おしとやかに歩くことが一種の「美」とされてきました。
そのため西洋人のように足を開いて座ることに抵抗感を感じる方々はたくさんいらっしゃると思います。

最近では女子高生を中心とし、「かわいいから」と、ひざを内側によせて内股で歩いたり、膝から下を外に開き、べたっと地面に座る（とんび座り）女性たちをたくさん見かけます。
この座り方やひざを寄せる歩き方が「O脚」を進行させる原因のひとつです。
O脚とはいわゆる「がに股」と勘違いされる方が多いですが、膝が外に向き、足が全体的に開く姿勢が「がに股」で、O脚とは膝が内側に向き、膝から上が丸く「Ｏ（オー）」の形に見えるのが「O脚」です。
下記の図をご覧ください。

1がO脚、2が正常、3がＸ脚です。
O脚はもちろん、脚をきれいに見せたい女性たちにとって改善したいことですが、それ以外に下記のような二次的な症状が起きることも問題視されております。

• 冷え性（血流障害）
• 外反母趾
• からだのゆがみ
• 足のつけ根の痛み
• ひざの痛み
• 変形性膝関節症
• 慢性的な腰痛

当院では「O脚矯正コース」や「骨盤矯正コース」のような特別コースは設けておりません。 なぜならば、O脚が一時的に改善できたとしても、原因（生活習慣、悪い姿勢、歩き方）を根本的に改善しないと､「よくなったけれども、また元に戻った」という結果になりかねないからです。

そのため「O脚」をひとつの症状として、体全体を見つめなおして改善し、10年後、またそれ以降も維持し続けることの出来る体作りを目指しております。

O脚も気になるし、肩こりも腰痛もあるけど…とお悩みの方々、O脚が気になるけれども、自分がまだ気がついてない体のバランスをチェックしたいとお考えの方々、是非ともお気軽にご相談ください。