症状別対処法

骨盤のゆがみ

下記のようなことを感じたり、気にしたことはありますか？

• 体や骨盤がゆがんでいる気がする
• 出産後、骨盤のゆがみが気になる
• 腰が痛く、痛い方向から逃れる
• 左右どちらかに体重をかけ、立つ癖がある
• Ｏ脚が気になる
• ヒールをよく履く
• 片方の肩が下がっているような気がする
• 手足がよく冷える
• いすに座るとお尻の骨があたって痛い
• 姿勢が気になる
• 左右の足の長さが違う気がする
• 足がよくむくむ
• 歩き方がおかしいと感じる
• くつの減り方が左右アンバランス
• くつの外側が減る

骨盤のゆがみとは病的な症状以外、骨がずれているとか、骨そのものがゆがんでいるということではありません。

人はそれぞれ姿勢の「クセ」があり、たとえば右足に重心をかけて立つとか、片足を前に出して立つとか、座るときに前かがみになるとか、誰しももっているものです。
その「クセ」により筋肉がアンバランスになり、それに伴い骨盤が引っ張られたりゆがんだりして、骨盤のゆがみを引き起こします。

骨盤のゆがみは「ゆがみ」そのものより冷え性や足のむくみ、腰痛なども生み出します。
よって当院では「骨盤矯正コース」は設けず、骨盤のゆがみを一つの症状として、ゆがみのみを矯正するのではなく、姿勢の「クセ」を改善し、その「クセ」を出しにくくするトレーニングや姿勢のとり方、歩き方も施術の中に取り入れています。

矯正して一時的に改善されても、今までと同じ姿勢や生活習慣（たとえば足を組んだり、横すわりしたり）をしていると、また同じようなことが繰り返されてしまいます。

皆様それぞれの「クセ」を改善し、長く維持できるようにがんばってみませんか？