腰痛
腰は漢字で「月」に「要」と書かれるほど体の肝心「かなめ」の部位です。「かなめ」と言われるように 腰は人間の体の中でも負担のかかりやすい部位であり、立っているだけでも体重の1.5倍、座ると2倍、座って前かがみになると体重の2.6倍の負荷がかかります。
腰痛の主な原因はさまざまですが、病的な要因以外は日常の姿勢から腰の筋肉や腰につながっている背中からの筋肉の硬直によるものや、ｽﾎﾟｰﾂや肉体労働など、使いすぎによる腰の痛みを出す場合が大半です。
【腰痛の原因】
なぜ腰の筋肉が硬直し、腰痛になるのでしょうか？原因の大半は日常生活の良くない姿勢によるものです。 当院では腰の痛みの改善のみならず、痛みを出にくくする腰痛予防の体操の指導も行なっております。ぜひ一度当院にご相談ください。