平塚市の整体【湘南ひらつか整体院】女性の来院率84%の口コミでも評判の全身&骨盤バランス整体です

平塚駅 徒歩5分。車でのご来院も大丈夫。
お待たせしない!完全予約制
【受付時間】9時〜20時

「予約をしたいのですが♪」とお電話ください。

0463-22-1184

HOME プロフィール 初めての方へ 施術の流れ・料金 地図 みなさんの声 よくあるご質問/予約

痛み・四十肩・五十肩お悩みの方へ葉っぱ


着たりとかしたり洗うこともつらい…
寝ている時痛みがきつい五十肩をしっかり改善


あなたは下記のような動き
肩の痛み
違和感感じたことはありませんか


□ 肩や腕を上げるとき、肩がズキンと痛む。
□ 洗濯物を干す時、腕を上げるのがつらい。

□ 高いところの物を取れない。
□ 頭をかくとき、腕の痛みがきつくて腕が上がらない。

□ 手を背中に回してかこうとしたとき。
□ 後ろポケットの財布やものを取り出せない。

□ 洋服の上のボタンをとめられない。
□ 服を着替える腕を袖に通す時がしんどい。

□ 電車やバスのつり革につかめない。
□ 髪の毛をとかしたり、洗うとき、肩〜腕にに激痛が走る。

□ 寒いときやに痛みがひどくなる。
□ 寝返りをうつとき、肩に痛みがズキンと響く。

□ 仰向けに寝ていると、肩が痛くなってくる。
□ 肩から肘にかけて突っ張ったように痛くなる。

□ テニスバトミントン野球などのスポーツ時
  肩や腕を回す動作で痛み、違和感がある。


早川さん
四十肩・五十肩は、40〜50代の方に多く発生する『肩から腕にかけての痛み』で、英語ではFrozen Shoulder(凍結肩)と呼ばれており、肩がガチガチに固まってなって動かない…そのように例えられています。

上記のように、腕を上げる動作背中にまわす動作などで痛みが増します。症状が進行すると、じっとしていたり、寝ている時もきつくなる肩の痛みやだるさが特徴です。


四十肩五十肩原因

肩まわりの筋肉や関節が硬い状態で

高い所の物を取ろうとして急に腕を伸ばしたり

野球、テニス、ゴルフなどのスポーツで肩を瞬発的に動かすなど

肩や腕に急激な力を入れる動作
が引き金となり、
肩〜腕にかけての筋肉や靱帯に小さな傷(顕微損傷)が入ります。

そこに石灰・カルシウムなどが徐々に沈着する
肩関節がロックされた状態になり、肩の動きが制限され
肩から腕にかけての筋肉も同時に硬くなっていくのです。



きつい肩こりでも四十肩同じ痛み出ることも

もし、あなたの肩の痛みが筋肉の疲労、肩こりが原因でしたら、
どんなに長くても1週間以内に痛みは改善、解消します。

ただし、30代を超えるあたりから筋肉疲労の回復が悪くなり
肩周辺の筋肉(僧帽筋、三角筋、上腕二頭筋など)が
凍結したようにガチガチになる方もいらっしゃいます。
(※10〜20年後の四十肩・五十肩の予備軍

その場合は、四十肩・五十肩ど同様の痛みが発生することもあり
20〜40代の女性に多く見受けられます。



自宅でできる四十肩・五十肩対処法

〇痛みが出ない・少ない範囲内で「肩回し体操」を行い、
 肩関節やその周辺の筋肉の柔軟性をつけましょう。

〇肩を冷やさないように心がけ、温めましょう。(温熱療法

〇痛みがきついときは、その場しのぎの対処法ではありますが
 湿布や痛み止めを使いましょう。


痛みが取れるまでの期間は個人差がありますが、
痛いからといってじっと動かさずにいると
血流が悪化するため回復が遅くなります。



「全身骨盤バランス整体」での改善法

当院では、肩の痛みや運動制限などの回復を早め、
肩の動きが悪くなるなどの後遺症が残らないようにするため

1、首・肩・背中・腕の筋肉の柔軟性をクセづけする。

2、制限されている肩関節の動き(可動域)を徐々に大きくする。

3、肩関節に負担がかかる猫背の姿勢を改善するため
  背骨や骨盤の調整を行います。

4、自宅でも簡単にできる体操・ストレッチのアドバイスや
  姿勢バランス改善法をお伝えします。


単なる肩まわりのケアにとどまらず
肩の痛み、四十肩・五十肩の根本原因を追究し
姿勢バランス調整を含めた総合的な整体で改善を目指します。


もしあなたが、

●腕を上げにくい、背中に回しにくいなど
 肩の痛みが
1週間以上も続いている。

●整形外科や整骨院で、電気・低周波治療を中心に
 
1か月以上受けているけど、改善しなくて困っている…

●テニスやバトミントン、野球など
 肩や腕を回す時に痛みや違和感を感じる場合。
 ※肩関節の靭帯損傷や亜脱臼の可能性もあります。(対応可)

そのような場合は、ぜひ一度ご相談ください。

あなた本来の痛みのない軽〜い肩を早く取り戻し

仕事や家事・子育てを笑顔で楽しみ
テニスでサーブやスマッシュをバシッと決められよう
全力でサポートさせていただきます。


内臓調整と頭蓋骨調整を加え、スポーツ障害にも対応した
メディアにも注目されている「全身&骨盤バランス整体」を
あなたも一度、体感してみませんか?




あなたも痛みやつらさ、重だるさ根本改善し
フワッ軽い体笑顔な心仕事子育て、趣味やスポーツを
思いっきり楽しみましょう♪





実際に、当院の「全身&骨盤バランス整体」を
体感したお方の声をお聞きください ⇒ みなさんの声









平塚市宮の前5-24門倉第二ビル103
平塚駅北口  徒歩5分


当院周辺にはコインパーキングが多数。
駐車料金1時間分は、当院で負担させていただきます。
道に迷った場合は、遠慮なくお電話くださいね。





ご予約・お問い合わせは、湘南ひらつか整体院

あなたの体と心がフワッと軽くなる!根本的な体質改善をしたいお方は

0463-22-1184 ニコニコでいいわよまでどうぞ

 「ホームページを見ました。予約をしたいのですが♪」とおっしゃってください。
その後、@お名前/Aご希望の予約日時(第三希望まで)/B電話番号などをお伺いいたします。


あなたご来院お待ちしております早川

受付時間: 9〜20時 ※祝祭日も営業
休診日: 不定休(HP左上のカレンダーを参照下さい)


pe03l2


 トップページ プロフィール  初めての方へ   施術の流れ・料金
 地図・来院方法  みなさんの声 メディア掲載実績  よくあるご質問・予約 

メールでのご予約・お問い合わせ

湘南ひらつか整体院 0463−22−1184

平塚・茅ケ崎・大磯・二宮・伊勢原などからご紹介や口コミでご来院いただいている整体(カイロプラクティック)院です。
腰痛・肩こり・頭痛・坐骨神経痛などの辛い症状、O脚・骨盤のゆがみ・猫背などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください!

湘南ひらつか整体院  平塚市宮の前5-24 門倉第2ビル103 JR東海道線 平塚駅北口 徒歩3分

Copyright (C)2014  Shonan Hiratsuka Seitaiin. All Rights Reserved.